LYMAC | Accepter la spiritualité

Le Yoga, s’il est pratiqué dans le respect du corps, de ses limites et sans un esprit de performance, peut avoir un impact fort sur différents aspects de la vie. Le Kundalini Yoga en particulier, puisque c’est celui que je connais, est très puissant. Cette série d’articles te présente différents apports (bon ou mauvais sur l’instant) qui m’ont aidée à grandir, m’améliorer,… Lire la suite

LYMAC | Passé, présent, futur, chacun à sa place.

Le Yoga, s’il est pratiqué dans le respect du corps, de ses limites et sans un esprit de performance, peut avoir un impact fort sur différents aspects de la vie. Le Kundalini Yoga en particulier, puisque c’est celui que je connais, est très puissant. Cette série d’articles te présente différents apports (bon ou mauvais sur l’instant) qui m’ont aidée à grandir, m’améliorer,… Lire la suite

LYMAC | Évacuer ma tristesse

Le Yoga, s’il est pratiqué dans le respect du corps, de ses limites et sans un esprit de performance, peut avoir un impact fort sur différents aspects de la vie. Le Kundalini Yoga en particulier, puisque c’est celui que je connais, est très puissant. Cette série d’articles te présente différents apports (bon ou mauvais sur l’instant) qui m’ont aidée à grandir, m’améliorer,… Lire la suite

Mes expériences intérieures du Kundalini Yoga

Je vous ai présenté dans l’article précédent sur le Yoga, ma découverte de celui-ci et mes expériences de cours, à la maison, ou encore la découverte de ma formation de professeure. Ici, je voudrais surtout revenir sur ce que cette pratique (dans toutes ces phases, plus ou moins bien réalisée) a provoqué en moi, de changements, d’évolutions, de prises de conscience,… du bien et du mal… mais toujours dans la même direction : l’amélioration de soi. Lire la suite